Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 102,39g | Carbs: 113,38g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Castanhas de Caju, Vigor Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa. Almoço: Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Lanches/Outros: Lacta Bis Xtra Oreo, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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