Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 47,80g | Prot: 28,40g | Carbs: 241,67g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Porto Alegre Leite Integral. Almoço: Rainha Mel de Abelha, Manjericão, Aviação Manteiga com Sal, Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Del Valle Suco de Uva (290ml), Spoleto Azeite, Alface, Brasil Frutt Soja Natural, Mandioca Frita, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Morango , Melão, Lacta Bis (7g), Biscoito de Polvilho. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
NobadAddiction -1000 - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lar-ssa
|