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Duas semanas de molho por conta de um acidente de bike, mas já estamos estamos de volta. "Retroceder nunca, render-se jamais!"
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 73,83g | Prot: 233,40g | Carbs: 70,79g.
Café da Manhã: Salmão no Forno ou Grelhado, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Café. Almoço: Uniagro Figo Seco, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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