Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 18,96g | Prot: 115,41g | Carbs: 102,14g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão Integral. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Parmalat Leite Desnatado, A Granel Farelo de Aveia, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolseberino
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