Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 76,72g | Prot: 70,96g | Carbs: 71,99g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pepino Japonês, Borrussia Salsichão, Costela Bovina Assada. Jantar: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Rainha Mel de Abelha, Batavo Iorgute Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de menos 20 em 2022
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