Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 65,40g | Carbs: 371,02g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Psyllium, Tozzi Figo em Calda, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Maçãs, Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Mamão Formosa, Bold Snacks Paçoca e Chocolate , Nectarinas. Almoço: Cacau Show Creme Mil Folhas. Jantar: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ponkan, Alho Cozido, In Natura Tomate, Forno Mágico Peta. Lanches/Outros: Nestlé Leite Moça. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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