Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 52,37g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Jantar: Broccoli, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Lanches/Outros: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you on your weight drop
06 abr 24 por membro: buenitabishop
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Thanks buenita. I cannot seem to keep it steady on 135 but am managing to stay in a roughly 3 pound window. Guess thats the way it goes. God bless you sis
06 abr 24 por membro: Yearofhealth2023
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06 abr 24 por membro: Diana 1234
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06 abr 24 por membro: Yearofhealth2023
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You have been much more disciplined than me, and I admire it (and you). I've started a new way a couple of weeks ago: sardines.
07 abr 24 por membro: Snowwhite100
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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