Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 96,47g | Prot: 74,38g | Carbs: 167,32g.
Almoço: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Lanches/Outros: Yoki Batata Palha Tradicional, Maionese, Muffato Bolo Prestigio, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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447 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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