Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 107,22g | Carbs: 163,91g.
Café da Manhã: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quatá Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Frimesa Presunto Fatiado. Almoço: Queijo Minas, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jussara Leite Integral, Farelo de Aveia, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Rei do Doce Cocada Cremosa com Geleia de Abacaxi , Cuscuz (Cozido), Café, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, CCGL Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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