Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 115,55g | Carbs: 332,69g.
Café da Manhã: Fruittella Bala, Psyllium, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Supino Barra de Proteína (30g), Hortifruti Abacaxi. Almoço: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Arcor Butter Toffees Chocolate, Forno de Minas Biscoito de Queijo, Ferrero Ferrero Rocher (1), Club Social Original , Linea Geleia de Blueberry, Da Colônia Banana Zero, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo Frito sem Gordura, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Galak Bombom, Nestlé Leite Ninho, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Pêra Williams. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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