Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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71,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 66,91g | Carbs: 111,58g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Patinho, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Surubim, Batata Inglesa Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Sam's Pirulito Cherry Pop , Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmarcos
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