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Novo dia de pesagem!
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96,7 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 76,54g | Carbs: 120,89g.
Café da Manhã: Farinha de Mandioca, Liza Óleo de Soja, Charque, Ovo. Almoço: Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Feijoada, Natural Tea Chá de Hibisco. Jantar: Óleo de Soja, Natural Tea Chá de Hibisco, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Betânia Iogurte de Morango, Melão Cantalupo. mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Caminhadas - 1 hora, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Firme e forte!!!!!! Parabéns!!!!!
01 abr 24 por membro: Damashii
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02 abr 24 por membro: Lili.li.li
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Parabéns Lili!!!! 🤜🤛
👏👏👏👏👏👏👏👏
02 abr 24 por membro: Lenepit
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02 abr 24 por membro: prisciladonato28
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02 abr 24 por membro: Silpsi.clinica🧠🌱
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03 abr 24 por membro: Lili.li.li
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Que lindaaa, continua no foco, final do ano estarei aqui pra enaltecer essa garra e sua conquista, maravilhosaaaaaaa
04 abr 24 por membro: alicewonderl4nd
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alicewonderl4nd, muito obrigada!
06 abr 24 por membro: Lili.li.li
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06 mai 24 por membro: selma ctm
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Histórico de Peso de Lili.li.li
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