Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 107,64g | Prot: 98,90g | Carbs: 291,94g.
Almoço: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Cacau Show Ovo de Páscoa Sortido, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Cacau Show Ovo de Páscoa La Nut Pistache, Starbucks Red Velvet, Kinder Ovo de Páscoa, Café com Açúcar, Mexerica, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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