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hj com 60,1kg
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 54,34g | Prot: 49,02g | Carbs: 29,12g.
Café da Manhã: Água, Pilão Café. Almoço: Alcatra, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vinagre, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Perdigão Linguiça. Jantar: Essential Nutrition Xylitol, Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Tirol Creme de Leite, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Polpa Norte Polpa de Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Farinha de Coco, Suco de Limão. Lanches/Outros: Magro Adoçante com Stevia, Pasta de Amendoim, Mococa Creme de Leite Leve, Essential Nutrition Xylitol, Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Pilão Café, Polpa Norte Polpa de Coco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatima Melhorance
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