Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 78,79g | Carbs: 393,18g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, Ponkan, Tâmara, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heinz Mostarda Amarela , Linea Geleia de Pimenta, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate. Jantar: Ponkan, Laranja Lima, Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Tâmara. Lanches/Outros: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Top Sundae Chocolate , Bacio di Latte Pistacchio, Bacio di Latte Cioccolato 70%. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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