I’m mostly off work, it’s gorgeous outside. That’s all. Onwards!
WEIGHT 159.8 lb BMI 32.3 FAT MASS 63.6 lb LEAN MASS 96.2 lb WATER MASS 67.2 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 91.2 lb
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 101,71g | Carbs: 100,09g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Whole Milk. Almoço: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), French or Vienna Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz). Jantar: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, French or Vienna Bread, Trader Joe's Meyer Lemon Cookie Thins. Lanches/Outros: Honey Nut Cheerios, Bouchard Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Comentários
Still rubbish over here 😭😂
29 mar 24 por membro: adpreso
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We’re getting another huge storm tonight, so have to enjoy it while i can.
29 mar 24 por membro: Katsolo
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We had one last night. I just want some sun 🤞😁. Definitely make the most of those days ☀️
29 mar 24 por membro: adpreso
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29 mar 24 por membro: bmredmond89
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Histórico de Peso de Katsolo
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