Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 68,94g | Carbs: 221,58g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Almoço: Oderich Figo em Calda, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tomates Cereja, Philadelphia Cream Cheese Light, Bimbo Rap10 Fit, Walmart Queijo Mussarela, Spoleto Milho. Lanches/Outros: Oreo Oreo (3), Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Mentos Mint, Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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