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Joderrrr con el déficit XD
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85 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 60,03g | Prot: 88,73g | Carbs: 144,32g.
Café da Manhã: Stevia, Café con Leche, Prozis Mantequilla de Almendras, Bebida de Almendras Zero, Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Kiwi, Verdura Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada 4 Estaciones, Sal Marina, Vinagre, Pescado al Horno o Hervido. Jantar: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Sushi, Hacendado Surtido Sushi 16 Piezas. Lanches/Outros: Plátano, Valor Chocolate 82% Negro con Almendras. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Makyval
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