Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 59,78g | Carbs: 417,94g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Maçãs, Mineirinho Pão de Queijo, M&M's Amendoim (Pacote). Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Fruittella Bala, Dori Jujuba, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Suflair Duo, Bold Snacks Bombom Crocante , Maçãs, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bis (7g), Hortifruti Melancia. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Esteira - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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