Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 37,01g | Prot: 120,43g | Carbs: 103,10g.
Café da Manhã: Florio Grissini, Danubio Requeijão Zero, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Fried Egg without Fat, Egg White. Almoço: Nutrilatina Whey AGE Ultra IPC Advanced, Gold Achocolatado em Pó Diet, Criollitas Bizcochos 3 Cereales, Florio Grissini, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Danubio Requeijão Zero, Pif Paf Filé De Peito Desfiado. Jantar: Elegê Leite em Pó Desnatado, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Danubio Requeijão Zero, Danubio Requeijão Zero, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Filé De Peito Desfiado. Lanches/Outros: Docina Iogurte sem Lactose, Nutrilatina Whey AGE Ultra IPC Advanced, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yoki Amendoim Japonês, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Garoto Pastilha Hortelã, Elegê Leite em Pó Desnatado, Florio Grissini, Magro Gelatina com Sucralose, Magro Gelatina com Sucralose, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Docina Iogurte sem Lactose. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Estudar - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 119 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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