Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 84,70g | Carbs: 312,19g.
Café da Manhã: Growth Supplements Protein Bar Churros, Turma da Mônica Maçã (135g), Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Banana Nanica. Almoço: Fruittella Bala, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Bacio di Latte Pistacchio, Marvi Casquinha Cup, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Acém Cozido. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Fruittella Bala, Forno de Minas Biscoito de Queijo. Lanches/Outros: Brownie, Turma da Mônica Maçã (135g). mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Esteira - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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