Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 110,24g | Carbs: 177,71g.
Café da Manhã: Banana, Lugen Semente de Chia, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Italac Leite Desnatado, A Granel Farelo de Aveia. Almoço: Giassi Bolo Nega Maluca, Wickbold Pão Integral, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Zaffari Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Milka Chocolate com Leite Dos Alpes. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolseberino
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