Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 40,09g | Prot: 52,21g | Carbs: 242,19g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão na Chapa, Café com Açúcar. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí com Guaraná, Heinz Ketchup, CRAC Batata Palha Salsa e Cebola , Alhos-Poró, Hambúrguer de Soja sem Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: AdeS Leite de Soja Original, Pink Batata Palha , Heinz Ketchup, Orégano, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Alhos-Poró, Orégano, Ovo, Heinz Ketchup, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Banana Ouro, Café com Açúcar, Banana Ouro. mais...
|
|
2262 kcal
|
Exercício:
Lumowell -500 Calorias - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lar-ssa
|