Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 57,25g | Prot: 132,84g | Carbs: 275,30g.
Café da Manhã: Bold Snacks Bold Café e Doce de Leite, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almoço: Fruittella Bala, Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Abóbora Cabotia, Acém Cozido. Jantar: Supino Banana e Ameixa, Arcor Butter Toffees Chocolate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Tâmara, Fruittella Bala, Da Colônia Mariola Zero, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 40 minutos, Esteira - 11 minutos, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 19 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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