Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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62,0 kg
Perdidos até agora: 41,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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897 kcal
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Gord: 26,20g | Prot: 74,90g | Carbs: 106,37g.
Café da Manhã: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bananas, Orgain Organic Plant Protein Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Jantar: Perdue Ground Chicken, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Lanches/Outros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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