WEIGHT 160.6 lb BMI 32.5 FAT MASS 63.6 lb LEAN MASS 96.9 lb WATER MASS 67.8 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 92 lb
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 33,61g | Prot: 113,98g | Carbs: 155,64g.
Café da Manhã: Whole Milk, Kodiak Cakes All-Purpose Baking Mix, Whole Milk, Egg, Egg White. Almoço: Armour Black Forest Ham, Pineapple, French or Vienna Bread, Tomatoes, Egg White, Egg White. Jantar: French or Vienna Bread, Kirkland Signature Pesto Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Honey Nut Cheerios, Pineapple, Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katsolo
|