Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
524 kcal
|
Gord: 20,54g | Prot: 50,95g | Carbs: 30,75g.
Café da Manhã: Bonafont Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tegral Pão de Fibras Light, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Leite Desnatado. Almoço: Contra-filé. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Scala Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
corrida 5km - 39 minutos, caminhada - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elaine Vianna
|