Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 60,97g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, DIA Maçã, Nestlé Requeijão Light, Perdigão Presunto, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Batavo Pense Zero Batido, Mimo Uva Vitória. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
pernas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabibispoliver
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