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sem forças para controlar a ansiedade.
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 80,34g | Carbs: 206,75g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Salpicão de Frango, Bauducco Pão de Forma Integral. Almoço: Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. Jantar: Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Concentrado, Leite Integral. Lanches/Outros: Dori Bala de Iogurte, Arcor Bala de Mel. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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