Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 90,75g | Carbs: 141,79g.
Café da Manhã: Vigor Cream Cheese Light , Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Zero, Hortifruti Abacate, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Pamplona Picanha Suína Temperada, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Porco a Passarinho Temperado, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Morango, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Panco Pão de Forma Zero, Café, Vigor Cream Cheese Light. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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