4:45 体重65.1kg 体脂肪率21.6% 筋肉量48.4kg
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 111,18g | Prot: 134,23g | Carbs: 147,72g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Jantar: 鶏のもも肉, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|