Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 115,01g | Carbs: 275,39g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Hortifruti Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Fruittella Bala, Da Colônia Mariola Zero, Hortifruti Mandioca Cozida, Psyllium, Friboi Costela Bovina Cozida, Pronto Light Mix de Legumes. Jantar: Brigadeiro de Colher, Forno Mágico Peta, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Nestlé Leite Ninho, Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Formosa, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Nutrata Protobar Havana, Laranja Pêra, In Natura Tomate. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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