Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 23,52g | Prot: 84,01g | Carbs: 191,81g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Walmart Pão Francês Integral . Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Clara de Ovo, Semente de Abóbora. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Lanches/Outros: Itambé Itambé Fit Zero, Predilecta Goiabada, Maçã, Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Pão de Batata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannadipp
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