Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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68,0 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3057 kcal
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Gord: 116,23g | Prot: 142,03g | Carbs: 350,19g.
Café da Manhã: Tesco Protein Fromage Frais, Coffee. Almoço: Olive Oil, Pizza Hut Shredded Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco 5% Fat Beef Mince. Jantar: Nairn's Gluten Free Flatbreads , Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Lanches/Outros: Aero Mint Bar, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Popchips BBQ Potato Chips, Holly Lane Cherry Bakewell. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ade T
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