Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 26,12g | Prot: 49,38g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Strawberries, Food Lion Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds, Almonds. Almoço: Sun Date Organic Medjool Dates, Kozy Shack Original Rice Pudding. Jantar: Gilbert's Bourbon Apple Chicken Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Schwan's Roasted Peppers & Onions, Giant Eagle Red Potatoes. Lanches/Outros: Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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