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Good morning! It's going to be a beautiful day :)
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67,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 72,63g | Carbs: 117,61g.
Café da Manhã: Almonds, Honeycrisp Apples, Kellogg's All-Bran Buds, Food Lion Old Fashioned Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almoço: Publix Coleslaw Mix, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Daisy Sour Cream, Arnold Grains Almighty Gut Balance. Jantar: Arnold Country Potato Sandwich Buns, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kraft Mayo, Sour Cream, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Coconut Water (Canned or Bottled), Herbal Tea, Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Windy Day
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