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4:40
体重64.7kg
体脂肪率22.7%
筋肉量47.4kg
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 136,40g | Prot: 147,58g | Carbs: 202,90g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 酢豚, 大根おろし. Lanches/Outros: ローソン Lチキ レッド. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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