Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 86,18g | Carbs: 267,00g.
Café da Manhã: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Maçã, Forno Mágico Peta, M&M's Chocolate Ao Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Perdigão Batata Palito Congelada, Hortifruti Manga Tommy, Psyllium, Abóbora Cabotia, Pernil Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Bacio di Latte Pistacchio, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Fruittella Bala, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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