Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 80,29g | Carbs: 343,03g.
Café da Manhã: Protein Bar Churros , Maçã. Almoço: Doce Amor Merenguinho Diet, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Da Colônia Mariola Zero, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Ao Leite, Piraquê Bolacha Gergilim, Club Social Original , Fruittella Bala, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Bauducco Colomba Pascal. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Chocolate, Ponkan, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Esteira - 18 minutos, Descansar - 18 horas e 54 minutos, Musculação (Moderado) - 47 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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