Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 106,80g | Carbs: 297,11g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almoço: Fruittella Bala, Batata Inglesa Assada, Pronto Light Mix de Legumes, Saudali Alcatra Suína Temperada. Jantar: Batata Inglesa Assada, Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacaxi, Saudali Alcatra Suína Temperada, Bala. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Coco com Chocolate, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies, Hortifruti Melancia, Bacio di Latte Crema di Bacio, Maçã, Nestlé Bombom Prestígio . mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Esteira - 34 minutos, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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