|
Consulta com a Érika
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 57,59g | Carbs: 116,52g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Almoço: Tomates, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês, Salada Crua, Maçãs Gala, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Café, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Melancia, Ideal Uva Passa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho Verde, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|