Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 96,21g | Prot: 122,57g | Carbs: 253,31g.
Café da Manhã: Enroladinho de Salsicha, Whey Protein Concentrado Cookies, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Viva Paleta Mexicana Doce de Leite, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Copacol Coração de Frango, Polenta Frita. Jantar: Ritter Doce Cremoso de Figo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Ponkan. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Pêra Williams. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 14 minutos, Descansar - 8 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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