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4:30
体重64.0kg
体脂肪率22.0%
筋肉量47.3kg
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 103,97g | Prot: 120,22g | Carbs: 189,41g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 酢豚, 大根おろし. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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