Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 66,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 81,20g | Prot: 80,13g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Morangos, Redubio Shake Diet, Tirol Leite Integral, Molico Leite Desnatado. Jantar: Abacate, Jussara Creme de Leite, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Santa Clara Ricota Fresca. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Sadia Mussarela, Café Expresso, Ovo, Gold Adoçante Dietético em Pó, Matilat Iogurte Desnatado. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudinha1980
|