Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2399 kcal
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Gord: 121,04g | Prot: 158,42g | Carbs: 231,66g.
Café da Manhã: Misfits Chocolate Caramel Protein Bar , Tesco Protein Fromage Frais. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. Lanches/Outros: Prosecco, Nestle Aero Chocolate , Nairn's Cheese Oatcakes, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ade T
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