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4:00
体重64.8kg
体脂肪率21.9%
筋肉量48.0kg
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 136,40g | Prot: 147,58g | Carbs: 202,90g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 大根おろし, 酢豚. Lanches/Outros: ローソン Lチキ レッド. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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