Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 87,05g | Prot: 76,04g | Carbs: 159,40g.
Café da Manhã: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Pekmez, Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Zeytin, Gündoğdu Kars Kaşarı, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Mis Yağlı Süt , Tahin Pekmez. Jantar: Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Kaşarlı Omlet. Lanches/Outros: Ülker Taç Kraker, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Şölen Luppo, Şekersiz Çay. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de #ibrahim#
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