Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 103,59g | Prot: 82,55g | Carbs: 427,09g.
Café da Manhã: Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Friboi Costela Bovina Cozida, Pão Francês, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Maçã, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Friboi Costela Bovina Cozida, Milho Verde Cozido. Jantar: Hortifruti Manga Tommy, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela, Rúcula, Vinagre. Lanches/Outros: Torta de Nozes Pecãs, Laranja Pêra, Maçã, Fruittella Bala. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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