Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 122,27g | Carbs: 149,85g.
Café da Manhã: Amanhecer Leite Desnatado, Espartanos Whey 100%. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, In Natura Tomate, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Member's Mark Molho Queijos, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: LAR Ovo, Sadia Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão Integral. Lanches/Outros: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Chamyto Leite Fermentado , Neugebauer Bombom Amor Carioca, Ilolay Doce de Leite, Banana. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolseberino
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