Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 143,62g | Carbs: 185,41g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Pullman Pão de Forma, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . Almoço: Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Alface Rúcula, In Natura Tomate, Batata Doce, Beterraba Cozida, Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Peito de Frango, Pão Pita, Growth Supplements Whey Concentrado, Parmalat Leite Integral, Gomes da Costa Salada com Atum e Seleta, Misto Quente. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Arcor Bala de Mel. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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